【3月度 美文字瞑想 ２１日間チャレンジ！】
日時：３／１０～３／３０
毎日夜20：30～50頃まで
場所：ＺＯＯＭでの開催します。
内容：１日10分 たった一文字を黙々と書く。
ただそれだけです。
書く前に書道師範の一筆愛が
美文字になるポイントをお伝えします。
そのあと１０分間
もくもく書き書きタイムです。
わたしも皆さんと一緒に書きます。
なぜ２１日なのか？
人が習慣付けするには
最低２１日間かかると言われてます。
これは脳の仕組みによるものが大きいです。
はじめはしんどいかもしれませんが
続けてるうちにいつの間にか、あれ？
これやらないと気持ち悪いって
なっていくのです。
是非この変化を体感していただき
文字を毎日書くことでも良いですが
是非その継続力を他のことにも
活かしていただけたらなと思っています。
美文字瞑想タイムスケジュール
20:30～ 本日の一字をお伝えします
20:3２～20:35 美文字になるポイントを
書いてる手元をお見せしながらお伝えします
20:35～20:45 みなさんで黙々書き書きタイムに入ります。
20:45～20:50 お声掛&最後に自分にご褒美の拍手を。
たった一文字をひたすら書く。
この効果はいかに！？
1月・２月の参加者さんのご感想
・集中力がついた！
・環境の力を実感した！
・ざわつく心が落ち着いた！
・字がきれいになった！
・習慣化が身に付いた！
・終わったら美文字瞑想ロスになった！
(20：30になったら自然と机に座ってしまう！)
・線がぶれないようになった
などなど皆さん色々と
変化を感じていただいてます。
一人一人の意識や感度
心の充足度がＵＰして
みんなで上昇していける
エネルギーがＵＰする美文字瞑想。
必ず何らかの変化を
体感していただけることを
お約束します。
３月度 【１日１０分 美文字瞑想 ２１日間チャレンジ！】
◆日時：３／１０～３／３０
毎日夜20：30～50頃まで
ＺＯＯＭで開催します。
◆ご用意いただくもの
・ＺＯＯＭ
・ペン（ボールペンＯＲ筆ペン）
・紙
◆参加費
①スタンダード 5,000円（税込）
➁スタンダード（２月度の美文字瞑想参加者限定）4,500円（税込）
③スタンダード（個別定期レッスン受講者限定） 4,000円（税込）
③個別添削付コース（40分ｘ2回の個別ﾚｯｽﾝ付） 10,000円（税込）
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